Rusteloze Benen
Het rusteloze benen syndroom (RLS) kenmerkt zich door een vervelend, branderig, jeukend of krampend gevoel in de benen, meestal in de kuiten. Het gevoel neemt tijdelijk af door bewegen. De klachten ontstaan vaak in de loop van de avond en duren tot het begin van de nacht. Het gevolg zijn onrustige avonden en problemen met inslapen.
Vaak hebben mensen met RLS tijdens de slaap schokkende bewegingen in de benen en soms ook de armen. 

De oorzaak
Wij denken tegenwoordig dat RLS wordt veroorzaakt door een verstoorde dopamine huishouding in de hersenen. Dopamine is een stofje dat signalen doorgeeft van de ene naar de andere zenuwcel in de hersenen. 

Wat kan je doen?
Maak gebruik van een verzwaringsdeken.
De druk verlicht en neemt zelfs klachten weg. Ook door de druk wordt het stofje dopamine aangemaakt.
Leg deze savonds bij het gaan zitten op de bank de verzwaringsdeken over de benen.
Vele mensen heb ik al verblijdt met een deken en hebben bijna tot geen klachten meer. 

Een deken van 80 bij 100 is groot genoeg bij gebruik bij deze klachten.