Een verzwaringsdeken is voor volwassen en kinderen vanaf 1 jaar of 10 kilo. Een verzwaringsdeken wordt gebruikt bij slaapproblemen en/of beter te kunnen slapen.

Ook kan de deken overdag gebruikt worden als iemand erg overprikkeld is.

Symptomen van overprikkeling zijn:

• vermoeidheid
• hoofdpijn
• hartkloppingen
• onzekerheid
• minder goed kunnen concentreren
• gespannen spieren
• humeurig
• slecht slapen
• moeilijk kunnen concentreren
• geluiden, tactiele prikkels moeilijk kunnen hebben
• veel dromen
• depressive/sombere gevoelens

Een verzwaringsdeken is als een warme knuffel. Ze vormen zich om je lichaam en helpen bij het ontspannen van je zenuwstelsel. Als een baby die gewikkeld wordt in een doek.
Het gewicht en de druk zorgen voor troost en ontspanning, en het stimuleert ook de productie van serotonine om de stemming te verbeteren.
Met behulp van een diepe stimulatie van de druk, helpt het je hersenen serotonine (gelukshormoon) en melatonine (slaapchemicaliën) vrij te maken, zodat je geestelijk en lichamelijk kunt ontspannen terwijl je in slaap valt
Een verzwaringsdeken is ideaal voor iedereen die op zoek is naar een niet-medicamenteuze therapie die zowel veilig als effectief is.
Bovenop de chemische veranderingen, zijn er veranderingen in zenuwstelsel bij gebruik van verzwaringsdekens. Ons zenuwstelsel kalmeert onder het gewicht van een verzwaringsdeken. Dit kan een grote hulp zijn voor diegenen die niet in slaap kunnen vallen vanwege angstgevoelens.
Het gewicht van de deken helpt ook om rusteloosheid tijdens de slaap te verminderen. Het is moeilijker om te bewegen terwijl je onder een deken van het juiste gewicht ligt.

Een verzwaringsdeken kan goed ingezet worden bij: